龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉的功效与作用:

龙眼肉的功效与作用一

龙眼肉能适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

龙眼肉的功效与作用二

龙眼肉味甘、性温,入心、脾经。

龙眼肉具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。

龙眼肉的功效与作用三

威尼斯app,龙眼肉富含高碳水化合物、蛋白质。

龙眼肉的功效与作用四

龙眼肉含有多种氨基酸和维生素B、维生素C、维生素P。

龙眼肉的功效与作用五

每日食用龙眼肉煮鸡蛋。

可活血调经,促进体力的恢复。

龙眼肉的功效与作用六

龙眼肉含有钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等营养物质。

龙眼肉的功效与作用七

龙眼肉含有铁及维生素B2很丰富。

可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。

龙眼肉的功效与作用八

龙眼肉含有的维生素P极多。

对中老年人,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

龙眼肉的功效与作用九

龙眼肉所含糖分很高,可以被人体直接吸收。

体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃龙眼肉有很好的补益作用。

龙眼肉的功效与作用十

龙眼肉含有的活性成分具有抗衰老的作用。

以上为您介绍的是龙眼肉的功效与作用,相信您看了这篇龙眼肉的功效与作用后,一定会去买龙眼吃的。

龙眼,想必大家都很了解,并且很多人也是吃过的,桂圆晒干了以后,就变成了龙眼,龙眼肉也是很好的,很容易保存,而且也是大补,营养价值是很丰富的,那么龙眼肉有什么作用和功效呢?
功效与作用:
1、国外在研究龙眼时发现其含有一种活性成分有抗衰老的作用。这与我国最早的药学专著《神农本草经》中所言龙眼有轻身不老之说相吻合。故此有人认为龙眼是具有较好开发潜质的抗衰老食品。
作用2:中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
作用3:龙眼肉补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
作用4:龙眼所含糖分量很高,为易消化吸收的单糖,可以被人体直接吸收,故体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼是很有补益作用;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富,可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等,则可用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。
作用5:据现代研究,龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。
作用6:脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。
龙眼肉的作用和营养价值是很丰富的,很适合老年人和小孩子服用,有效地补充身体的缺少的一些微量元素,但是这个东西如果吃多了的话,也是会导致补充上火的,对身体也是不好的,所以要适量服用。

相关文章